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做好这几点,远离鼠标手!
做好这几点,远离鼠标手!

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘...

坐骨神经痛?教你几种锻炼方法辅助治疗!
坐骨神经痛?教你几种锻炼方法辅助治疗!

  坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以...

食疗对于关节炎的预防治疗
食疗对于关节炎的预防治疗

  关节炎是一种常见的骨科疾病,多是由于关节之间发生的一些非物理变化而引起的。患病关节可有持续性隐痛,活动时会更加严重,休息后好转,上下楼或从椅子上站起时困难,关节不稳感,有时活动关节,还可以感觉到摩擦音。晚期会有膝关节肿胀,活动受限,严重...

运动是把双刃剑,把握好度才能保护好关节!
运动是把双刃剑,把握好度才能保护好关节!

运动能强身健体,但运动也可能带来损伤。从医学角度看,运动过量和运动不当会让关节磨损厉害,造成关节损伤,加速关节的退化,使人容易得骨关节炎或导致骨关节炎加重。当我们进行体育锻炼时,一定要把握好次数和强度,一切以自身承受能力为标准,防止运动过度...

颈椎病的日常预防及锻炼,帮您减少病痛困扰!
颈椎病的日常预防及锻炼,帮您减少病痛困扰!

  颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计,其发病率随年龄升高而升高。颈椎病是目前困扰广大人群的一种顽疾,现在发生颈椎病的人群是非常的多,不管是年轻人还是中老年人都有可能发生颈椎病。颈椎病是一种对身体损伤非常大的疾病,所以生活中要做好...

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