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关注来自膝关节的“预警信号”
关注来自膝关节的“预警信号”

很多老年人都被膝关节症状困扰,会感到膝关节疼痛、肿胀、僵硬,上下楼梯疼痛加重,坐着再站起时膝部不适加重……这些症状其实都是来自膝关节的“预警信号”。下面我们来一起了解一下膝关节症状的“预警信号”吧,从早发现,从早保护。...

练瑜伽、骑山地自行车要有度,当心髋关节撞击症!
练瑜伽、骑山地自行车要有度,当心髋关节撞击症!

髋关节撞击症,指的是当髋关节过度活动时,髋臼缘尤其是髋臼的前上方会跟股骨经常碰撞,两块骨头经常碰撞就会有骨质增生、关节盂缘和软骨的磨损,从而造成各种行动不便。瑜伽的各种盘腿扭曲,也可能因过度屈髋使髋关节过度活动。...

人老腿先老,预防骨关节炎,请保护好你的关节!
人老腿先老,预防骨关节炎,请保护好你的关节!

俗话说“人老腿先老,退老膝先衰”,随着年龄的增长,膝关节会出现磨损、老化,如果你有时候感觉膝关节僵硬、疼痛、肿胀,这就意味着膝关节向你发出了求救信号,那我们就得重视了。...

腰椎病患者,可以坚持做自我康复操!
腰椎病患者,可以坚持做自我康复操!

腰椎病又叫做腰椎间盘髓核突出症,它也是椎体之间的纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根导致腿痛的一种常见病,好发于20-45岁的青壮年,男性多于女性。多数病人有不同程度的外伤史,造成腰椎间盘纤维环破裂,髓核向后或后外侧突出压迫脊神经根引起腰腿痛。...

热疗不一定适合骨关节炎
热疗不一定适合骨关节炎

现如今老年病随着老龄化社会发展逐年增长,骨科门诊病则以腰腿疼痛最为常见,膝关节疼痛的病人不在少数,很多时候,骨性关节炎一不小心就会找上“你”。...

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