2023年5月31日是第36个世界无烟日

旨在提醒世人吸烟有害于健康

呼吁吸烟者主动放弃吸烟

号召烟草生产者、销售者和社会一起行动

投身到反吸烟运动中去

为人类创造一个无烟草的环境

远离烟草，拒吸第一支烟

净化空气，保护环境卫生

·NO SMOKING·

· 拒绝烟草 健康你我 ·

  吸烟破坏骨结构，医务人员向在院患者科普吸烟危害

  吸烟是一种危害健康的行为，它不仅对吸烟者本人造成危害，也对周围的人和社会产生了不可忽视的影响。烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害,其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳经、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。

·NO SMOKING·

·烟草的危害·

烟草依赖是一种慢性高复发性疾病

烟草中的尼古丁是导致成瘾的物质。它的成瘾性低于海洛因和可卡因，高于摇头丸和大麻。

尼古丁与大脑中的烟碱型受体结合，刺激多巴胺和其它神经递质释放，使吸烟者产生短暂的兴奋情绪。

吸烟者减少或停止吸烟，体内尼古丁浓度下降,出现戒烟症状和吸烟渴求，这就是烟草依赖。

烟霾的危害之路

一手烟：吸烟者制造烟霾，自产自害。

二手烟：非吸烟者直接暴露在烟霾中。害你害我害大家!

三手烟：吸烟产生的有害物质附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤表面，持续对他人，尤其是对孩子造成伤害。

  吸烟几乎和全身所有系统的疾病均有关联。与成人相比,吸烟对青少年造成的伤害更大青少年处于生长发育时期，身体各器官、系统尚未发育成熟。

  吸烟对青少年造成的危害: 影响身体正常生长发育导致肺部发育迟缓、记忆力减退、难以矫正性视力减退、呼吸系统疾病和心脑血管疾病患病风险增加等。吸烟年龄越小,对健康的危害越严重。

·NO SMOKING·

·戒烟益处·

患癌的危险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

防止肺功能变化

许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常规肺功能检查可能正常，若进行小气道功能测定，常可显示吸烟者存在小气道功能异常，且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。

  摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。作为医疗机构，我们坚持科普吸烟的危害，提供帮助和支持，为每一个人的健康和福祉贡献我们的力量。明天就是国际儿童节了，希望号召人们保护下一代，避免遭受烟草危害。吸烟，危害的并不只有吸烟者自身，更是下一代的希望。让我们携手努力，共建无烟的明天！

注：部分图文源自北京疾控中心&北京健康教育协会