做好手卫生

做好自己健康责任第一人

什么叫手卫生？

手卫生为医务人员洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。

洗手：医务人员用流动水和洗手液（肥皂）揉搓冲洗双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程。

何时做好手卫生？

医疗机构工作人员：

1.接触患者之前

2.在清洁/无菌操作之前

3.可能接触患者体液之后

4.接触患者之后

5.接触患者周围环境之后

患者和患者家属: 

1.接触医疗机构环境、物表后

2.照顾患者前后

3.离开医院后

4.回家后

日常生活中，哪些时刻需要注意手部卫生？

佩戴隐形眼镜；

户外运动、玩耍后；

去超市或商场购物后；

在人多车多地与陌生人有肢体接触；

接触过宠物后；

摸过钱币；

打喷嚏用手捂住口鼻后；

吃药、往伤口上涂抹药物之前；

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    洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，病毒、细菌可能通过手污染口、眼、鼻的黏膜，进入人体，导致生病。

    因此，通过洗手保持手部清洁卫生，可以有效降低感染疾病的风险。 无论是医务人员还是普通群众，手卫生是每天都要做的事情，更是一种健康的生活习惯。

经常不洗手会导致哪些疾病？

一

肠胃疾病

腹泻、伤寒、霍乱等

正确洗手，可使疾病发生风险降低42%-47%

二

呼吸系统疾病

感冒、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、流感肺炎等

正确洗手，可使疾病发生风险降低6%-44%

 越洗越脏的洗手误区，你中了几个？

1.不用肥皂或洗手液

只用清水洗手，细菌是洗不掉的，实际上大量的细菌还在。

2.烘干机吹干手

洗手间一般比较潮湿，烘手机内容易滋生细菌。

3.湿纸巾代替洗手

不少湿巾含有丙二醇等成分，长期使用存在安全隐患。

4.洗手速战速决

时间短、冲洗次数少起不到除菌作用。

5.不洗手涂抹护手霜

手上细菌不计其数，不洗手直接擦护手霜，会促进细菌繁衍。

正确洗手小贴士

洗手要用流动的水，不可用脸盆浸泡。

洗手时间应不少于1分钟，用洗手用品搓操的时间不应少于30秒。

重点清洗容易沾染致病菌的指甲指尖、指甲缝、指关节等部位。

洗手前后注意清洁水龙头，防止水龙头开关成为再次污染的源头。

七步洗手法（内外夹弓大立腕）

        手卫生是作为切断传染病传播途径的一项重要措施，特别是在饭店、商场、影剧院等人群聚集场所，更应该随时做好手卫生，保障身体健康。

洗手多一些，健康多一些

每个人对手卫生的重视

都在为我们及我们身边人筑牢健康屏障！

认真洗手，从我做起！

注：部分图文来源于人民日报、北京协和医院